De training zelf neemt ongeveer 1 tot 2 uur per week in beslag. Het is aan jou hoeveel tijd je er verder in steekt, over het algemeen geldt hoe more dedicated jij bent hoe sneller je gezondheid verbeterd en je weer lekker in je vel komt te zitten.
De training zelf neemt ongeveer 1 tot 2 uur per week in beslag. Het is aan jou hoeveel tijd je er verder in steekt, over het algemeen geldt hoe more dedicated jij bent hoe sneller je gezondheid verbeterd en je weer lekker in je vel komt te zitten.